Veľkosti topánok sa v priebehu nášho života menia a tiež je v súčasnosti bežné, že podľa rôznych značiek môže byť číslovanie topánok rôzne. Najideálnejšie je teda topánky si vyskúšať, no v kamenných predajniach máme často obmedzený výber na rozdiel od internetových obchodov. Internetové nakupovanie je omnoho variabilnejšie a pohodlnejšie. Nakupovania na internete sa však nemusíte vzdať, stačí ak si pri každom nákupe poriadne zmeriate rozmery vášho chodidla.
Vďaka tomu môžete mať istotu, že nákup bude úspešný. V prípade, že by sa vám topánky nepáčili, môžete ich u väčšiny internetových obchodov bezplatne vrátiť. Rovnako však platí, že ak u nejakej značky máte topánky v čísle, ktoré vám sedí, môžete si kupovať od tejto značky rovnakú veľkosť. Zväčša sú totiž striktne nastavené veľkosti v rámci značky, určite si, ale treba overiť, či vám parametre sedia, aby bol váš nákup úspešný hneď na prvýkrát.
Prečo je dôležité zvoliť správnu veľkosť topánok?
Správna veľkosť topánok je dôležitá pre malých aj veľkých. Na bežné nosenie je takmer nevyhnutné, aby ste zvolili obuv, ktorá vám dokonale sadne. Už malé deti potrebujú pre zdravý rast a vývoj nôh kvalitné topánky v správnej veľkosti, dokonca sa odporúča nechať im voľnejší priestor na pohyb prstov.
Aj u dospelých môže nosenie nesprávnych topánok spôsobovať seriózne zdravotné ťažkosti. Predovšetkým sa týkajú rôznych deformácií chodidiel, ale aj spôsobu chôdze, s čím súvisí celé držanie tela a stabilita. Rovnako môžu nesprávne topánky spôsobovať bolesti nôh, bedrových kĺbov, chrbtice, ploché nohy, vznik hubovitých a plesňových ochorení, zranenia, vyvrtnutie členka, či haluxy.
Vysoké podpätky najčastejšie spôsobujú osteartrózu, pretože nimi omnoho viac zaťažujete kolenné kĺby. Pravidelné chodenie na vysokých podpätkoch prináša omnoho viac negatív, ktoré prevážia nad benefitom z krásnych, dlhých sexi nôh a elegantného outfitu. Rovnako úzke a špicaté topánky zabraňujú voľnému pohybu prstov, čo spôsobuje mnohé neestetické, bolestivé deformácie- najčastejšie napríklad už spomínané haluxy, ale aj krátkodobé zranenia ako pľuzgiere, či otlaky.
Ako vybrať správnu veľkosť topánok?
Pre správny výber veľkosti topánok existuje jeden skvelý trik. Stačí si odmerať takzvaný mondopoint a porovnať ho s tabuľkami veľkosti pre konkrétnu značku, či topánku. Mondopoint je najdlhší rozmer chodidla, teda stačí, že si priložíte bosú nohu na papier, pričom pätu opriete o stenu. Zaznačíte si dĺžku po najdlhší prst a to je váš mondopoint, na základe ktorého si môžete vyberať vhodnú obuv.
Pre pohodlnosť topánky je dobré zvoliť si určitú (malú) rezervu, aby ste mohli hýbať prstami. V prípade bežnej každodennej obuvi sa rezerva odhaduje na 5-10 milimetrov. Vyhýbajte sa na každodenné nosenie topánkam s vysokým podpätkom, prípadne úzkou špičkou. Pri výbere veľkosti tiež zohľadňujte tip ponožky, ktorá sa do konkrétnej obuvi nosí.
Tabuľka veľkosti
Tabuľka veľkostí topánok predstavuje určité „univerzálne“ pravidlo, kde sú čísla topánok prevedené do centimetrov, vďaka čomu si viete vybrať topánky aj bez vyskúšania. Väčšina značiek má vlastné tabuľky veľkostí, ktoré sa líšia síce minimálnymi odchýlkami, ale napriek tomu je pri výbere správnej obuvi aj takýto rozdiel markantný. Pri nákupe je teda ideálne pozrieť si konkrétnu tabuľku veľkosti pre konkrétnu značku. Tieto tabuľky nájdete aj nižšie v článku.
Veľkosti USA UK EUR CM
Dámske topánky
| EU | UK | US | JP | Dĺžka chodidla |
|---|---|---|---|---|
| 35 | 2,5 | 5 | 22 | 21,6 cm |
| 35,5 | 3 | 5,5 | 22,5 | 22,2 cm |
| 36 | 3,5 | 6 | 23 | 22,5 cm |
| 37 | 4 | 6,5 | 23,5 | 23 cm |
| 37,5 | 4,5 | 7 | 24 | 23,5 cm |
| 38 | 5 | 7,5 | 25 | 23,8 cm |
| 38,5 | 5,5 | 8 | 25 | 24,1 cm |
| 39 | 6 | 8,5 | 25,5 | 24,6 cm |
| 39,5 | 6,5 | 9 | 26 | 25,1 cm |
| 40 | 7 | 9,5 | 26,5 | 25,4 cm |
| 40,5 | 7,5 | 10 | 27 | 25,9 cm |
| 41 | 8 | 10,5 | 27,5 | 26,2 cm |
| 42 | 8,5 | 11 | 28 | 26,7 cm |
| 43 | 9 | 12 | 29 | 27,6 cm |
Pánske topánky
| EU | UK | US | JP | Dĺžka chodidla |
|---|---|---|---|---|
| 39,5 | 6 | 7 | 20 | 24,4 cm |
| 40 | 6,5 | 7,5 | 25,5 | 24,8 cm |
| 40,5 | 7 | 8 | 26 | 25,4 cm |
| 41 | 7,5 | 8,5 | 26,5 | 25,7 cm |
| 42 | 8 | 9 | 27 | 26 cm |
| 42,5 | 8,5 | 9,5 | 27,5 | 26,7 cm |
| 43 | 9 | 10 | 28 | 27 cm |
| 44 | 9,5 | 10,5 | 28,5 | 27,3 cm |
| 44,5 | 10 | 11 | 29 | 27,9 cm |
| 45 | 10,5 | 11,5 | 29,5 | 28,3 cm |
| 46 | 11 | 12 | 30 | 28,6 cm |
| 47 | 12 | 13 | 31 | 29,4 cm |
| 47,5 | 13 | 14 | 32 | 30,2 cm |
| 48 | 14 | 15 | 33 | 31 cm |
| 48,5 | 15 | 16 | 34 | 31,8 cm |
| 49 | 16 | 17 | 35 | 32,6 cm |
Veľkosti topánok deti
Pre deti je výber veľkosti topánok nesmierne dôležitý. Samotný úspech však tiež spočíva predovšetkým v odmeraní správneho mondopointu. Pri deťoch je však opäť treba zvažovať rezervu, ktorá by mala predstavovať 1-1,5 cm v závislosti od typu obuvi a veku dieťaťa. Rezerva je dôležitá, aby sme zamedzili poškodeniu nôh a aby sa mohli správne vyvíjať. Rovnako je dôležité dbať aj na správnu šírku topánok. Pri skúšaní je ideálne vybrať vložku z topánok, ktoré sú dieťaťu dobré a nechať dieťa sa na ňu postaviť. Ak vidíte, že šírka sedí môžete tento parameter odmerať a aplikovať ho pri výbere, prípadne v kamenných predajniach môžete takto priamo nakupovať.
| EU | UK | US | JP | Dĺžka chodidla |
|---|---|---|---|---|
| 32/33 | 13 | 1 | 20 | 19,7 cm |
| 34 | 1 | 2 | 21 | 20,6 cm |
| 35 | 2 | 3 | 22 | 21,6 cm |
| 36 | 3 | 4 | 22,5 | 22,2 cm |
| 37 | 4 | 5 | 23,5 | 23,2 cm |
| 38 | 5 | 6 | 24,5 | 24,1 cm |
| 39 | 6 | 7 | 25,5 | 24,8 cm |
Veľkosti pre rôzne značky
Na ukážku vám v tejto sekcii ukážeme pár značiek a ich veľkosti topánok.
Adidas
| Dĺžka nohy | EU | UK | US: Muži | US: Ženy |
|---|---|---|---|---|
| 22,1 cm | 36 | 3,5 | 4 | 5 |
| 22,5 cm | 36 2/3 | 4 | 4,5 | 5,5 |
| 22,9 cm | 37 1/3 | 40,5 | 5 | 6 |
| 23,3 cm | 38 | 41 | 5,5 | 6,5 |
| 23,8 cm | 38 | 42 | 6 | 7 |
| 24,2 cm | 39 1/3 | 43 | 6,5 | 7,5 |
| 24,6 cm | 40 | 44 | 7 | 8 |
| 25 cm | 40 2/3 | 44,5 | 7,5 | 8,5 |
| 25,5 cm | 40 1/3 | 45 | 8 | 9 |
| 25,9 cm | 42 | 46 | 8,5 | 9,5 |
| 26,3 cm | 42 2/3 | 47 | 9 | 10 |
| 26,7 cm | 43 1/3 | 9 | 9,5 | 10,5 |
| 27,1 cm | 44 | 9,5 | 10 | 11 |
| 27,6 cm | 44 2/3 | 10 | 10,5 | 11,5 |
| 28 cm | 45 1/3 | 10,5 | 11 | 12 |
| 28,4 cm | 46 | 11 | 11,5 | 12,5 |
| 28,8 cm | 46 2/3 | 11,5 | 12 | 13 |
| 29,3 cm | 47 1/3 | 12 | 12,5 | 13,5 |
| 29,7 cm | 48 | 12,5 | 13 | 14 |
| 30,1 cm | 48 2/3 | 13 | 13,5 | 14,5 |
| 30,5 cm | 49 1/3 | 13,5 | 14 | 15 |
| 31 cm | 50 | 14 | 14,5 | 15,5 |
| 31,4 cm | 50 2/3 | 14 | 15 | – |
| 32,2 cm | 51 1/3 | 15 | 16 | – |
| 33,9 cm | 52 2/3 | 16 | 17 | – |
| 34,8 cm | 53 1/3 | 17 | 18 | – |
| 35,6 cm | 54 2/3 | 18 | 19 | – |
Puma
Pánske
| Mondopoint | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 255 mm | 40 | 6,5 | 7,5 |
| 260 mm | 40,5 | 7 | 8 |
| 265 mm | 41 | 7,5 | 8,5 |
| 270 mm | 42 | 8 | 9 |
| 275 mm | 42,5 | 8,5 | 9,5 |
| 280 mm | 43 | 9 | 10 |
| 285 mm | 44 | 9,5 | 10,5 |
| 290 mm | 44,5 | 10 | 11 |
| 295 mm | 45 | 10,5 | 11,5 |
| 300 mm | 46 | 11 | 12 |
| 305 mm | 46,5 | 11.5 | 12,5 |
| 310 mm | 47 | 12 | 13 |
| 320 mm | 48,5 | 13 | 14 |
Dámske
| Mondopint | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 215 mm | 40 2/3 | 2,5 | 5 |
| 220 mm | 41 1/3 | 3 | 5,5 |
| 225 mm | 42 | 3,5 | 6 |
| 230 mm | 42 2/3 | 4 | 6,5 |
| 235 mm | 43 1/3 | 4,5 | 7 |
| 240 mm | 44 | 5 | 7,5 |
| 245 mm | 44 2/3 | 5,5 | 8 |
| 250 mm | 45 1/3 | 6 | 8,5 |
| 255 mm | 46 | 6,5 | 9 |
| 260 mm | 46 2/3 | 7 | 9,5 |
| 265 mm | 47 1/3 | 7,5 | 10 |
| 270 mm | 48 | 8 | 10,5 |
| 275 mm | 48 2/3 | 8,5 | 11 |
Detské
| Mondopoint (mm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 110 mm | 18 | 2 | 3 |
| 120 mm | 19 | 3 | 4 |
| 125 mm | 20 | 4 | 5 |
| 135 mm | 21 | 4,5 | 5,5 |
| 140 mm | 22 | 5 | 6 |
| 145 mm | 23 | 6 | 7 |
| 150 mm | 24 | 7 | 8 |
| 160 mm | 25 | 8 | 9 |
| 165 mm | 26 | 8,5 | 9,5 |
| 170 mm | 27 | 9 | 10 |
| 175 mm | 28 | 10 | 11 |
| 180 mm | 29 | 11 | 12 |
| 190 mm | 30 | 11,5 | 12,5 |
| 195 mm | 31 | 12 | 13 |
| 200 mm | 32 | 13 | 1 |
| 203 mm | 32,5 | 13,5 | 1,5 |
| 205 mm | 33 | 1 | 2 |
| 215 mm | 34 | 1,5 | 2,5 |
| 217 mm | 34,5 | 2 | 3 |
| 220 mm | 35 | 2,5 | 3,5 |
| 222 mm | 35,5 | 3 | 4 |
| 225 mm | 36 | 3,5 | 4,5 |
| 230 mm | 37 | 4 | 5 |
| 235 mm | 37,5 | 4,5 | 5,5 |
| 240 mm | 38 | 5 | 6 |
| 245 mm | 38,5 | 5,5 | 6,5 |
Garmont
Pánske
| Mondopoint | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 215 mm | 35 | 3 | 4 |
| 220 mm | 36 | 3,5 | 4,5 |
| 225 mm | 37 | 4 | 5 |
| 230 mm | 37,5 | 4,5 | 5,5 |
| 235 mm | 38 | 5 | 6 |
| 240 mm | 39 | 5,5 | 6,5 |
| 245 mm | 39,5 | 6 | 7 |
| 250 mm | 40 | 6,5 | 7,5 |
| 255 mm | 41 | 7 | 8 |
| 260 mm | 41,5 | 7,5 | 8,5 |
| 265 mm | 42 | 8 | 9 |
| 270 mm | 42,5 | 8,5 | 9,5 |
| 275 mm | 43 | 9 | 10 |
| 280 mm | 44 | 9,5 | 10,5 |
| 285 mm | 44,5 | 10 | 11 |
| 290 mm | 45 | 10,5 | 11,5 |
| 295 mm | 46 | 11 | 12 |
| 300 mm | 46,5 | 11,5 | 12,5 |
| 305 mm | 47 | 12 | 13 |
| 310 mm | 47,5 | 12,5 | 13,5 |
| 315 mm | 48 | 13 | 14 |
Dámske
| Mondopint | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 215 mm | 35 | 3 | 5 |
| 220 mm | 36 | 3,5 | 5,5 |
| 225 mm | 37 | 4 | 6 |
| 230 mm | 37,5 | 4,5 | 6,5 |
| 235 mm | 38 | 5 | 7 |
| 240 mm | 39 | 5,5 | 7,5 |
| 245 mm | 39,5 | 6 | 8 |
| 250 mm | 40 | 6,5 | 8,5 |
| 255 mm | 41 | 7 | 9 |
| 260 mm | 41,5 | 7,5 | 9,5 |
| 265 mm | 42 | 8 | 10 |
| 270 mm | 42,5 | 8,5 | 10,5 |
Detské
| Mondopoint (mm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 175 mm | 28 | 10 | 11 |
| 180 mm | 29 | 11 | 12 |
| 185 mm | 30 | 11,5 | 12,5 |
| 190 mm | 31 | 12,5 | 13,5 |
| 195 mm | 32 | 13 | 1 |
| 205 mm | 33 | 1 | 2 |
| 210 mm | 34 | 1,5 | 2,5 |
| 215 mm | 35 | 2 | 3 |
| 220 mm | 36 | 4,5 | 5,5 |
| 225 mm | 37 | 5 | 6 |
| 235 mm | 38,5 | 5,5 | 6,5 |
| 245 mm | 39 | 6 | 7 |
Výber vhodných topánok v správnej veľkosti je základom zdravej a spokojnej nohy. Dbajte na to pri každom výbere, pretože len vďaka zdravým nohám sa môžeme plnohodnotne pohybovať, plnohodnotne žiť. Pri výbere dbajte aj na kvalitu obuvi, výstelky, materiálu , aby ste si mohli byť istý že nohy budú počas celého dňa v pohodlí a bude o ne postarané.
Nechajte komentár