Veľkosti topánok

Veľkosti topánok sa v priebehu nášho života menia a tiež je v súčasnosti bežné, že podľa rôznych značiek môže byť číslovanie topánok rôzne. Najideálnejšie je teda topánky si vyskúšať, no v kamenných predajniach máme často obmedzený výber na rozdiel od internetových obchodov. Internetové nakupovanie je omnoho variabilnejšie a pohodlnejšie. Nakupovania na internete sa však nemusíte vzdať, stačí ak si pri každom nákupe poriadne zmeriate rozmery vášho chodidla.

Vďaka tomu môžete mať istotu, že nákup bude úspešný. V prípade, že by sa vám topánky nepáčili, môžete ich u väčšiny internetových obchodov bezplatne vrátiť. Rovnako však platí, že ak u nejakej značky máte topánky v čísle, ktoré vám sedí, môžete si kupovať od tejto značky rovnakú veľkosť. Zväčša sú totiž striktne nastavené veľkosti v rámci značky, určite si, ale treba overiť, či vám parametre sedia, aby bol váš nákup úspešný hneď na prvýkrát.

Prečo je dôležité zvoliť správnu veľkosť topánok?

Správna veľkosť topánok je dôležitá pre malých aj veľkých. Na bežné nosenie je takmer nevyhnutné, aby ste zvolili obuv, ktorá vám dokonale sadne. Už malé deti potrebujú pre zdravý rast a vývoj nôh kvalitné topánky v správnej veľkosti, dokonca sa odporúča nechať im voľnejší priestor na pohyb prstov.

Aj u dospelých môže nosenie nesprávnych topánok spôsobovať seriózne zdravotné ťažkosti. Predovšetkým sa týkajú rôznych deformácií chodidiel, ale aj spôsobu chôdze, s čím súvisí celé držanie tela a stabilita. Rovnako môžu nesprávne topánky spôsobovať bolesti nôh, bedrových kĺbov, chrbtice, ploché nohy, vznik hubovitých a plesňových ochorení, zranenia, vyvrtnutie členka, či haluxy.

Vysoké podpätky najčastejšie spôsobujú osteartrózu, pretože nimi omnoho viac zaťažujete kolenné kĺby. Pravidelné chodenie na vysokých podpätkoch prináša omnoho viac negatív, ktoré prevážia nad benefitom z krásnych, dlhých sexi nôh a elegantného outfitu. Rovnako úzke a špicaté topánky zabraňujú voľnému pohybu prstov, čo spôsobuje mnohé neestetické, bolestivé deformácie- najčastejšie napríklad už spomínané haluxy, ale aj krátkodobé zranenia ako pľuzgiere, či otlaky.

Ako vybrať správnu veľkosť topánok?

Pre správny výber veľkosti topánok existuje jeden skvelý trik. Stačí si odmerať takzvaný mondopoint a porovnať ho s tabuľkami veľkosti pre konkrétnu značku, či topánku. Mondopoint je najdlhší rozmer chodidla, teda stačí, že si priložíte bosú nohu na papier, pričom pätu opriete o stenu. Zaznačíte si dĺžku po najdlhší prst a to je váš mondopoint, na základe ktorého si môžete vyberať vhodnú obuv.

Pre pohodlnosť topánky je dobré zvoliť si určitú (malú) rezervu, aby ste mohli hýbať prstami. V prípade bežnej každodennej obuvi sa rezerva odhaduje na 5-10 milimetrov. Vyhýbajte sa na každodenné nosenie topánkam s vysokým podpätkom, prípadne úzkou špičkou. Pri výbere veľkosti tiež zohľadňujte tip ponožky, ktorá sa do konkrétnej obuvi nosí.

Tabuľka veľkosti

Tabuľka veľkostí topánok predstavuje určité „univerzálne“ pravidlo, kde sú čísla topánok prevedené do centimetrov, vďaka čomu si viete vybrať topánky aj bez vyskúšania. Väčšina značiek má vlastné tabuľky veľkostí, ktoré sa líšia síce minimálnymi odchýlkami, ale napriek tomu je pri výbere správnej obuvi aj takýto rozdiel markantný. Pri nákupe je teda ideálne pozrieť si konkrétnu tabuľku veľkosti pre konkrétnu značku. Tieto tabuľky nájdete aj nižšie v článku.

• 

• 

Veľkosti USA UK EUR CM

Dámske topánky

EU	UK	US	JP	Dĺžka chodidla
35	2,5	5	22	21,6 cm
35,5	3	5,5	22,5	22,2 cm
36	3,5	6	23	22,5 cm
37	4	6,5	23,5	23 cm
37,5	4,5	7	24	23,5 cm
38	5	7,5	25	23,8 cm
38,5	5,5	8	25	24,1 cm
39	6	8,5	25,5	24,6 cm
39,5	6,5	9	26	25,1 cm
40	7	9,5	26,5	25,4 cm
40,5	7,5	10	27	25,9 cm
41	8	10,5	27,5	26,2 cm
42	8,5	11	28	26,7 cm
43	9	12	29	27,6 cm

Pánske topánky

EU	UK	US	JP	Dĺžka chodidla
39,5	6	7	20	24,4 cm
40	6,5	7,5	25,5	24,8 cm
40,5	7	8	26	25,4 cm
41	7,5	8,5	26,5	25,7 cm
42	8	9	27	26 cm
42,5	8,5	9,5	27,5	26,7 cm
43	9	10	28	27 cm
44	9,5	10,5	28,5	27,3 cm
44,5	10	11	29	27,9 cm
45	10,5	11,5	29,5	28,3 cm
46	11	12	30	28,6 cm
47	12	13	31	29,4 cm
47,5	13	14	32	30,2 cm
48	14	15	33	31 cm
48,5	15	16	34	31,8 cm
49	16	17	35	32,6 cm

Veľkosti topánok deti

Pre deti je výber veľkosti topánok nesmierne dôležitý. Samotný úspech však tiež spočíva predovšetkým v odmeraní správneho mondopointu. Pri deťoch je však opäť treba zvažovať rezervu, ktorá by mala predstavovať 1-1,5 cm v závislosti od typu obuvi a veku dieťaťa. Rezerva je dôležitá, aby sme zamedzili poškodeniu nôh a aby sa mohli správne vyvíjať. Rovnako je dôležité dbať aj na správnu šírku topánok. Pri skúšaní je ideálne vybrať vložku z topánok, ktoré sú dieťaťu dobré a nechať dieťa sa na ňu postaviť. Ak vidíte, že šírka sedí môžete tento parameter odmerať a aplikovať ho pri výbere, prípadne v kamenných predajniach môžete takto priamo nakupovať.

EU	UK	US	JP	Dĺžka chodidla
32/33	13	1	20	19,7 cm
34	1	2	21	20,6 cm
35	2	3	22	21,6 cm
36	3	4	22,5	22,2 cm
37	4	5	23,5	23,2 cm
38	5	6	24,5	24,1 cm
39	6	7	25,5	24,8 cm

Veľkosti pre rôzne značky

Na ukážku vám v tejto sekcii ukážeme pár značiek a ich veľkosti topánok.

Adidas

Dĺžka nohy	EU	UK	US: Muži	US: Ženy
22,1 cm	36	3,5	4	5
22,5 cm	36 2/3	4	4,5	5,5
22,9 cm	37 1/3	40,5	5	6
23,3 cm	38	41	5,5	6,5
23,8 cm	38	42	6	7
24,2 cm	39 1/3	43	6,5	7,5
24,6 cm	40	44	7	8
25 cm	40 2/3	44,5	7,5	8,5
25,5 cm	40 1/3	45	8	9
25,9 cm	42	46	8,5	9,5
26,3 cm	42 2/3	47	9	10
26,7 cm	43 1/3	9	9,5	10,5
27,1 cm	44	9,5	10	11
27,6 cm	44 2/3	10	10,5	11,5
28 cm	45 1/3	10,5	11	12
28,4 cm	46	11	11,5	12,5
28,8 cm	46 2/3	11,5	12	13
29,3 cm	47 1/3	12	12,5	13,5
29,7 cm	48	12,5	13	14
30,1 cm	48 2/3	13	13,5	14,5
30,5 cm	49 1/3	13,5	14	15
31 cm	50	14	14,5	15,5
31,4 cm	50 2/3	14	15	–
32,2 cm	51 1/3	15	16	–
33,9 cm	52 2/3	16	17	–
34,8 cm	53 1/3	17	18	–
35,6 cm	54 2/3	18	19	–

Puma

Pánske

Mondopoint	EU	UK	US
255 mm	40	6,5	7,5
260 mm	40,5	7	8
265 mm	41	7,5	8,5
270 mm	42	8	9
275 mm	42,5	8,5	9,5
280 mm	43	9	10
285 mm	44	9,5	10,5
290 mm	44,5	10	11
295 mm	45	10,5	11,5
300 mm	46	11	12
305 mm	46,5	11.5	12,5
310 mm	47	12	13
320 mm	48,5	13	14

Dámske

Mondopint	EU	UK	US
215 mm	40 2/3	2,5	5
220 mm	41 1/3	3	5,5
225 mm	42	3,5	6
230 mm	42 2/3	4	6,5
235 mm	43 1/3	4,5	7
240 mm	44	5	7,5
245 mm	44 2/3	5,5	8
250 mm	45 1/3	6	8,5
255 mm	46	6,5	9
260 mm	46 2/3	7	9,5
265 mm	47 1/3	7,5	10
270 mm	48	8	10,5
275 mm	48 2/3	8,5	11

Detské

Mondopoint (mm)	EU	UK	US
110 mm	18	2	3
120 mm	19	3	4
125 mm	20	4	5
135 mm	21	4,5	5,5
140 mm	22	5	6
145 mm	23	6	7
150 mm	24	7	8
160 mm	25	8	9
165 mm	26	8,5	9,5
170 mm	27	9	10
175 mm	28	10	11
180 mm	29	11	12
190 mm	30	11,5	12,5
195 mm	31	12	13
200 mm	32	13	1
203 mm	32,5	13,5	1,5
205 mm	33	1	2
215 mm	34	1,5	2,5
217 mm	34,5	2	3
220 mm	35	2,5	3,5
222 mm	35,5	3	4
225 mm	36	3,5	4,5
230 mm	37	4	5
235 mm	37,5	4,5	5,5
240 mm	38	5	6
245 mm	38,5	5,5	6,5

Garmont

Pánske

Mondopoint	EU	UK	US
215 mm	35	3	4
220 mm	36	3,5	4,5
225 mm	37	4	5
230 mm	37,5	4,5	5,5
235 mm	38	5	6
240 mm	39	5,5	6,5
245 mm	39,5	6	7
250 mm	40	6,5	7,5
255 mm	41	7	8
260 mm	41,5	7,5	8,5
265 mm	42	8	9
270 mm	42,5	8,5	9,5
275 mm	43	9	10
280 mm	44	9,5	10,5
285 mm	44,5	10	11
290 mm	45	10,5	11,5
295 mm	46	11	12
300 mm	46,5	11,5	12,5
305 mm	47	12	13
310 mm	47,5	12,5	13,5
315 mm	48	13	14

Dámske

Mondopint	EU	UK	US
215 mm	35	3	5
220 mm	36	3,5	5,5
225 mm	37	4	6
230 mm	37,5	4,5	6,5
235 mm	38	5	7
240 mm	39	5,5	7,5
245 mm	39,5	6	8
250 mm	40	6,5	8,5
255 mm	41	7	9
260 mm	41,5	7,5	9,5
265 mm	42	8	10
270 mm	42,5	8,5	10,5

Detské

Mondopoint (mm)	EU	UK	US
175 mm	28	10	11
180 mm	29	11	12
185 mm	30	11,5	12,5
190 mm	31	12,5	13,5
195 mm	32	13	1
205 mm	33	1	2
210 mm	34	1,5	2,5
215 mm	35	2	3
220 mm	36	4,5	5,5
225 mm	37	5	6
235 mm	38,5	5,5	6,5
245 mm	39	6	7

Výber vhodných topánok v správnej veľkosti je základom zdravej a spokojnej nohy. Dbajte na to pri každom výbere, pretože len vďaka zdravým nohám sa môžeme plnohodnotne pohybovať, plnohodnotne žiť. Pri výbere dbajte aj na kvalitu obuvi, výstelky, materiálu , aby ste si mohli byť istý že nohy budú počas celého dňa v pohodlí a bude o ne postarané.