Nákup oblečenia je veľmi obľúbenou aktivitou najmä pre dámy. Okrem toho, že nám prináša radosť, často nové kúsky oblečenia prinášajú do našich dní aj dávku sebavedomia a pohodlia. Je preto pochopiteľné, že čím viac nových kúskov si zadovážime, tým sme šťastnejší. Často sa však potom stáva, že kupujeme veci, ktoré reálne nepotrebujeme a míňame na…
Zobraziť viac
Zjednodušenie šatníka vám môže priniesť predovšetkým omnoho väčší prehľad vo vašom oblečení. Budú sa vám jednoduchšie kombinovať outfity a samotný výber vám zaberie menej času. Kedy je ideálny čas na triedenie šatníka? Aké veci nemajú vo vašom šatníku miesto a ktoré by ste naopak mali vyhľadávať? Ako postaviť stabilný základ šatníka, ktorý vám umožní milión…
Zobraziť viac
Vitamín D sa do nášho organizmu dostáva prirodzene, najmä zo slnečného žiarenia. Počas jesene a zimy, kedy máme nedostatok kontaktu so slnkom sa preto často stáva, že máme aj nedostatok vitamínu D. To sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi najmä únavou, či oslabenou imunitou. Aké úlohy má v našom tele vitamín D? Ako ho účinne a…
Zobraziť viac
